So se drli včasih trenerji 😊. Sklece so najbolj univerzalna vaja, ki jo obožujejo tako moški kot ženske, saj ima veliko pozitivnih učinkov na mišice zgornjega in srednjega dela telesa. S sklecami aktiviramo mišice zgornjega dela telesa, rok, prsi, ramenskega obroča, prav tako pa aktiviramo trebušne, hrbtne, zadnjične in stegenske mišice. Z majhnimi prilagoditvami targetiramo različne skupine mišic, z napačno izvedbo pa lahko pride do poškodb in bolečin v ramenih, vratu, hrbtu in drugje.
Za optimalno izvedbo sklec in povečanje učinkovitosti vadbe so idealen pripomoček oblazinjene ročke za sklece. Mehka prevleka zaščiti dlani pred otiščanci, hkrati pa varuje pred zdrsom. Ker je dlan izravnana, ne pa prepognjena, razbremenimo sklepe v zapestjih in tako zmanjšamo obrabo sklepov in preprečimo bolečine. Poskrbite za optimalne razmere za izvajanje sklec, tako bo vadba bolj prijetna, vaje pa bodo hitreje prinesle boljše rezultate!
Dodatne informacije
-
plastika, ki zdrži visoke obremenitve + pena
-
680g
-
22 x 15,2 x 13cm